<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://znakomy.0pk.me/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>ЗНАКОМЫ</title>
		<link>https://znakomy.0pk.me/</link>
		<description>ЗНАКОМЫ</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Mon, 15 Jan 2024 01:07:12 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Рекомендую сайт по психологии</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=215#p215</link>
			<description>&lt;p&gt;Девочки,советую сайт по психологии -- человека,психология развития,психология личности,психология общения,психология отношений-и многое другое.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (jokuecrviq)</author>
			<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 01:07:12 +0300</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=215#p215</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лечение прыщей</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=185#p185</link>
			<description>&lt;p&gt;Причины прыщей: &lt;br /&gt; ----Повышенный уровень тестостерона&lt;br /&gt;----усиленная работа сальных желез, кожное сало питательная сфера для&lt;br /&gt;размножения микробов&lt;br /&gt;---повышенное количество ороговевших клеток кожи...&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Лечат прыщи месяцами, а чтобы не прибегать к врачам,&lt;br /&gt;можно и самим следить за своим самочувствием.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Главный очищающий метод для любого вида прыщей -&lt;br /&gt;это лечение подсолнечным маслом.&lt;br /&gt;Способ лечения:&lt;br /&gt;берут в рот одну столовую ложку подсолнечного масла неочищенного с запахом,&lt;br /&gt;&amp;#160; и держат там сосущим способом минут 15-20. Потом нужно обязательно выплюнуть масло&lt;br /&gt;из рта и хорошо прополоскать рот водой.&lt;br /&gt;Если выплюнутое масло изо рта имеет беловатый оттенок, то значит&lt;br /&gt;лечение было удачным.&lt;br /&gt;Такое действие лечения подсолнечным маслом можно проводить&lt;br /&gt;при любом недомогании, даже застарелом и сколько хочешь раз в день&lt;br /&gt;и по желанию в любой день.&lt;br /&gt;Очищается организм от любого недомогания!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ну и еще основное лечение от прыщей - это прижигание прыщей ваткой.&lt;br /&gt;смоченной дешевым одеколоном, хотя бы раз-два в день каждого прыщика.&lt;br /&gt;Прижать ватку, смоченную одеколоном, к прыщу плотно на несколько секунд, и если хочется&lt;br /&gt;быстрого результата, то можно повторять эту процедуру несколько раз в день.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Будьте здоровы и помогайте себе сами!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: прыщи,помощь,лечение&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2014 11:18:53 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=185#p185</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Разное...</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=174#p174</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://pchelpforum.ru/b37205/e450/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://pchelpforum.ru/b37205/e450/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; вставить картинку ( скрин раб. стола в форум /pchelpforum.ru/&lt;br /&gt;***&lt;br /&gt;&amp;#160; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Только русский начинает читать инструкцию, когда понимает; - все, ППЦ, сломал! &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Шекспир Сонет 121 &lt;br /&gt;Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть. &lt;br /&gt;Напраслина страшнее обличенья.&lt;br /&gt; И гибнет радость, коль ее судить&amp;#160; &lt;br /&gt;Должно не наше, а чужое мненье.&lt;br /&gt; Как может взгляд чужих порочных глаз &lt;br /&gt;Щадить во мне игру горячей крови? &lt;br /&gt;shakespeare.ouc.ru›sonnet-121-ru.html &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;a href=&quot;http://shakespeare.ouc.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://shakespeare.ouc.ru/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Шекспир сайт &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Сонет 121&lt;br /&gt;---------- Перевод Самуила Яковлевича Маршака ---------- &lt;br /&gt;Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть. &lt;br /&gt;Напраслина страшнее обличенья. &lt;br /&gt;И гибнет радость, коль ее судить&lt;br /&gt; Должно не наше, а чужое мненье. &lt;br /&gt;Как может взгляд чужих порочных глаз &lt;br /&gt;Щадить во мне игру горячей крови? &lt;br /&gt;Пусть грешен я, но не грешнее вас, &lt;br /&gt;Мои шпионы, мастера злословья. &lt;br /&gt;Я - это я, а вы грехи мои &lt;br /&gt;По своему равняете примеру. &lt;br /&gt;Но, может быть, я прям, а у судьи &lt;br /&gt;Неправого в руках кривая мера,&lt;br /&gt; И видит он в любом из ближних ложь,&lt;br /&gt; Поскольку ближний на него похож! &lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; *****&lt;br /&gt; Табличка в отделе компьютерной поддержки: Теория - это когда вы знаете все, но ничего не работает. Практика - это когда все работает, но никто не знает почему. В ЭТОМ МЕСТЕ мы совмещаем теорию и практику – ничего не работает и никто не знает почему.&lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;a href=&quot;http://www.kiteforum.in.ua/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.kiteforum.in.ua/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;форум&lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &lt;br /&gt;Изображение области звёздообразования в туманности Тарантул, сделанное на основе снимков космических телескопов Хаббл, Чандра и Спитцер &lt;br /&gt;&amp;#160; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=ograoDnxEhE&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=ograoDnxEhE&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; перформансы марины абрамович &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=x3RtKV84k5c&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=x3RtKV84k5c&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;***&lt;br /&gt; то же&lt;br /&gt;&amp;#160; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://professionali.ru/Soobschestva/psi-faktorvzglyad/polnoe-prodolzhenie-rashozhih-pogovorok-tekst-92439150/?utm_source=TOP100&amp;amp;utm_medium=email&amp;amp;utm_campaign=18-06-12&amp;amp;idrs=624&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://professionali.ru/Soobschestva/ps &amp;#8230; p;idrs=624&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; пословицы на профессионал.ру&lt;br /&gt;***&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;a href=&quot;http://www.excluzives.net/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.excluzives.net/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; сайт картинки, программы скачать &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;a href=&quot;http://webinform.freevar.com/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://webinform.freevar.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;***&lt;br /&gt; сайт программы скачать&lt;br /&gt;***&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://uploads.ru/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;фото хостинг&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 20:51:32 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=174#p174</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Уильям Шекспир</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=173#p173</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://shakespeare.ouc.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://shakespeare.ouc.ru/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Уильям Шекспир, сайт &lt;br /&gt;Сонет 121&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;---------- (Перевод с англ. Самуила Яковлевича Маршака) ---------- &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть. &lt;br /&gt; Напраслина страшнее обличенья.&amp;#160; &lt;br /&gt; И гибнет радость, коль ее судить &lt;br /&gt; Должно не наше, а чужое мненье. &lt;br /&gt; Как может взгляд чужих порочных глаз &lt;br /&gt; Щадить во мне игру горячей крови? &lt;br /&gt; Пусть грешен я, но не грешнее вас,&lt;br /&gt; Мои шпионы, мастера злословья. &lt;br /&gt; Я - это я, а вы грехи мои &lt;br /&gt; По своему равняете примеру.&lt;br /&gt; Но, может быть, я прям, а у судьи&lt;br /&gt; Неправого в руках кривая мера, &lt;br /&gt; И видит он в любом из ближних ложь, &lt;br /&gt; Поскольку ближний на него похож!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2012 08:31:25 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=173#p173</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Весна...</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=168#p168</link>
			<description>&lt;p&gt;Интересно все-таки иногда почитать других авторов на проза.ру...&lt;br /&gt; Ведь даже небольшие по объему рассказы, даже не рассказы, а несколько строк -&lt;br /&gt; дают пищу для размышлений..&lt;br /&gt; Такие &amp;quot;Думки&amp;quot;, к примеру, в несколько строк - есть у автора на проза.ру Валерия Сигитова...&lt;br /&gt; Есть у него и рассказы о своей врачебной практике...Это тоже поучительно - ведь жизнь врачей &lt;br /&gt; для нас непонятна, и интересна...Как бы взгляд изнутри - подсмотреть, что же происходит&amp;#160; &lt;br /&gt;за больничными стенами...Или случаях при неотложной скорой помощи...&lt;br /&gt;книга Валерия Сигитова, автора на проза.ру, его книга правда стои&amp;#65279;т 90 руб,&lt;br /&gt;&amp;quot;Последнее дежурство&amp;quot;:&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;https://ridero.ru/books/poslednee_dezhurstvo/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://ridero.ru/books/poslednee_dezhurstvo/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;90 руб купить&amp;#160; в электр. виде&lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Читаю на том сайте Виктора Воробьева, писателя, учусь у него стилю письма, мне &lt;br /&gt;близкого...&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sat, 26 May 2012 20:04:13 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=168#p168</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Пора хилять на коду</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=165#p165</link>
			<description>&lt;p&gt;(моя миниатюра)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;quot;Пора хилять на коду&amp;quot;, - так в шутку образно сказала Галина Шергова, выступая на тв &amp;quot;Культура&amp;quot; в &amp;quot;Линии жизни&amp;quot;.... Поэтэсса, сценарист, прожила очень интересную жизнь...&lt;br /&gt;Это изречение, конечно, не ее, а ходящее в народе...Но как еще скажешь - подытоживая свою речь, да и жизнь вообще?...&lt;br /&gt; Точнее и не скажешь...Куда ты денешься от неумолимого приближения того, что называется старостью?...&lt;br /&gt; Наверно, никуда...Ведь то состояние человека, когда в душе он или она думает, что молодость еще есть в жилах, в душе, а внешние данные&amp;#160; говорят об обратном - иначе и не назовешь... &lt;br /&gt;Есть и у нее собственные стихи о двойственном отношении к себе самой...&lt;br /&gt; Как двойники в одном образе - все мы в известном возрасте....&lt;br /&gt; Этот возраст - от 50-ти и старше...И старше, и старше...&lt;br /&gt; Бурлящая в душе молодость борется с наступающей немощью...&lt;br /&gt; Понимали ли мы в нашей юности - каково это...КАково это...Видели стариков или старух, сидящих на завалинках -&lt;br /&gt; и подслеповатывми глазами рассматривающих нас - мимоходом понимали, что живут старики как в позапрошлом веке... &lt;br /&gt;Ничего, правда, не зная о их прошлом - жалели, что им досталось невероятно трудная жизнь...С трудоднями, с галочками &lt;br /&gt; за работу, с мизерными пенсиями в 7 рублей за погибших мужей....&lt;br /&gt; Вот и так...Так и проходят и сейчас мимо нас молодые - как мимо реликтов, ископаемых, на которые не каждый решится&lt;br /&gt; остановиться и поглядеть внимательно... &lt;br /&gt;Такова жизнь...Все идет вперед, и на остановки нет времени и желания...&lt;br /&gt; Когда только придет твой черед - ты остановишься, и посмотришь - вокруг - как, зачем, для чего и почему прожили жизнь&amp;#160; &lt;br /&gt;люди вокруг тебя...Которые уже как ни день, то и нет человека...&lt;br /&gt; Остановиться нет времени...Так и жизнь идет....&amp;#160; &lt;br /&gt; ********************************************************************************* &lt;br /&gt;Моя страница на проза.ру:&lt;br /&gt; &lt;a href=&quot;http://proza.ru/avtor/verana2011&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://proza.ru/avtor/verana2011&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: жизнь,старение,размышление&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Fri, 11 May 2012 12:53:07 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=165#p165</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Не стареть</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=163#p163</link>
			<description>&lt;p&gt;( моя миниатюра)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Главное - не постареть! Вот задача! Или эксперимент?..&lt;br /&gt; Все делать по правилам...Проснулась....Вспомнила, что надо лежать на щеке, подсовывая под нее мягкий угол подушки. На правом боку - как любит мое существо - вытянув руку...&amp;#160; &lt;br /&gt;Небольшая подкладка под голову - иногда даже мягкая шерстяная безрукавка...Как любят японцы, мы знаем только из кино..Это валик под шею..&lt;br /&gt;Не можем так, не привыкли...&lt;br /&gt;Эх, хорошо бы на полу, на циновке, как азиаты, но...у нас на полу холодно...&lt;br /&gt;Может на твердом полу и надо спать? И все проблемы с позвоночником сами исчезнут:?&lt;br /&gt;Не факт...Они - на рисе, а мы - на картошке...Разный рацион питания....&lt;br /&gt;Ходьба, знаем, по 5 - 6 км в день - нагрузка для организма, необходимая для нормального функционирования...Теперь опять компьютер мешает..&lt;br /&gt;Сидим, пока судорога не сведет ноги и руки...&lt;br /&gt;Выдохи через рот - как выброс ненужного, даже вредного..В цигун терапии - быстрая ходьба с быстрым дыханьем на каждый правый шаг - выдохи через рот...&lt;br /&gt;Знали, китайцы умные, все о долголетии...&lt;br /&gt;В у нас в деревне - как представлю - всегда вставали в 4 - 6 часов утра, по хозяйству: приготовить скотине, себе на день, скотину на пастбище, в огороде -&amp;#160; &lt;br /&gt;работы всегда, по дому - чистка, уборка... Хорошо мне, что нет скотины....&lt;br /&gt;Семейная жизнь, говорят, на пользу здоровью...Иногда, когда повезет, и выиграешь в лотерею счастливый билетик...&lt;br /&gt;Как там в анекдоте? - а уж в пятом браке она была счастлива...&lt;br /&gt;И пища - тоже, вода главное, чистая, что уже невозможно...Есть ли где чистая вода? Ау?..&lt;br /&gt;Секреты...чтобы дожить до...Сколько же мы себе ставим целью дожить?&lt;br /&gt;А надо ли?..&lt;br /&gt;Эти размышления&amp;#160; для эксперимента - самой знать, возможно ли достичь столетия - не постарев?..&lt;br /&gt;Может не часто мыться, чтобы кожа не теряла свой жировой слой, который уменьшается с возрастом?..Если нет условий для омовений - то один жир получается на коже...Лучше жир, чем морщины, однако...(если не забираются в дом ночью воры-гадюки и прочие насильники, то конечно...а если есть в наличии незакрытые двери - то могут и лицо замазать мышьяком...)&lt;br /&gt;Массаж - по мере или удаче - делать, даже самостоятельно...Но не каждый сможет, терпения не хватит..Руки нужны сильные, не ревматичные...&lt;br /&gt;Позвоночник надо бы разминать, потом каждый позвонок щелчком выкручивать, и под конец - встать, массажист подхватит под мышки - и резко встряхнет... &lt;br /&gt;Только хруст стоит...&lt;br /&gt;Стазу возникнет эффект омоложения...Ничего не болит...Если есть партнер, он же массажист, заинтересованный в твоем самочувствии...&lt;br /&gt;Еще - почему спокойствие - важный фактор не старения? &lt;br /&gt;Наблюдала - моложавые старушки, незамужние всю жизнь и не имеющие детей - почему они такие краснощекие, миловидные и разговорчивые?.. &lt;br /&gt;Доброжелательные они ко всем людям, получающие в ответ тоже добро...Но...Одиночество...Не позавидуешь...&lt;br /&gt;Пение - фактор, имеющий вековые традиции...Пели все - для нашего организма просто необходимо пропевание слов, букв...&lt;br /&gt;Читали? Каждая буква алфавита определенно влияет на свой орган внутри нас...Читали, пробовали, но ...не для нас, торопливых...&lt;br /&gt;Даже петь, и то не умеем правильно...Не вдыхая в себя слова, а как бы выталкивая, выдыхая...Так надо...&lt;br /&gt;&amp;quot;Во поле береза стояла, во поле кудрявая стояла&amp;quot;...Попробуйте на этой песне - выдыхать слова, петь их, придавая любой оттенок или &lt;br /&gt;тембр...От грудного, до шептания, и детского&amp;#160; голоса...Не позавидуешь певцам...&lt;br /&gt;Все тело человека - сплошные точки оздоровления...Отвечающие за свой орган...Целая наука, не для средних умов.... &lt;br /&gt;Хоть бы иногда, желательно - походить по гравийной дороге в деревне - точки на подошве спроецированы на органы...Бесплатное лечение...Найти бы дорогу в никуда...&lt;br /&gt;Для зрения - пишут, надо глядеть на солнце ранним утром по 10 минут 21 день подряд - чтобы было улучшение зрения...&lt;br /&gt;А где его взять-то, солнце, если оно не каждый день?...Не выходит даже завершить эксперимент со смотрением на солнце...Надо бы вызывать солнце из туч...&lt;br /&gt;Чтобы еще такого придумать, вспомнить из советов долголетия?&lt;br /&gt;У каждого свои секреты... &lt;br /&gt;У мужчин вообще свои - по дао любви, по вековым советам мудрецов Китая, невозможный для выполнения совет - &amp;quot;сто раз без эмиссии&amp;quot;...То есть, мужчине не рекомендуется часто спускать семя...Оно ему нужно, а не только женщине...И объясняют - как у дерева подрубают корни - так он лишается своего семени...&lt;br /&gt;А женщине - наоборот...Чем чаще упражнять себя в оргазме - тем лучше для самочувствия...Нужны стоны, эротика - и массаж клитора....и клиторальный оргазм готов....или то же с крепко сжатыми бедрами и ногами...И желание дамы - достичь выброса...Наедине..если есть условия - если есть...&lt;br /&gt;Тогда и будет у женщины все - и настроение, и энергичность, и творческий настрой...Без него - никуда...Ни в магазин на покупками, ни в огород - сажать хоть чего...&lt;br /&gt;Вот и дошли...Все упирается в секс...А как же без него?...&lt;br /&gt;Может и вправду - он главный в долголетии?..&lt;br /&gt;Для нас все внове, все догадка...А века назад об этом знали древние мудрецы...&lt;br /&gt;Может просто послушать их?..&lt;br /&gt;Рубикон перешла, задумалась о долгой и осмысленной жизни...&lt;br /&gt;Как и все... &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: здоровье,долголетие,жизнь&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 09:39:31 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=163#p163</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Книга &quot;Дао любовь&quot;</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=154#p154</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ДАО НАЧИНАЮЩЕМУ ( отрывок из книги)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; В китайской философии дао любви важная часть любви заключается в контроле эякуляции (испускании) мужчины. Древние даосы обращали внимание на потребность контроля. У Ву Сыня советы начинающему сводились к следующим: 1) начинающему не слишком возбуждаться или не быть чрезмерно страстным; 2) новичок должен начинать с женщины, которая не слишком привлекательна и чьи нефритовые ворота(наружные половые органы) не слишком тесны. С такой женщиной ему легче научиться управлять собой. Если она не слишком привлекательна, он не потеряет голову, а если ее нефритовые ворота не слишком тесны, он не возбудится чрезмерно; 3) начинающий должен научиться входить мягко и выходить с силой; 4) он должен сначала испробовать метод трех мелких и одного глубокого толчка и производить 81 толчок за один заход; 5) если он почувствует, что слегка возбудился, он должен немедленно прервать толчковые движения и вытащить свой нефритовый стебель до того уровня, когда внутри нефритовых ворот останется только около 1 дюйм или еще меньше (метод торможения). Он должен подождать до успокоения и затем возобновить толчки три мелких и один глубокий; 6) затем он должен попробовать метод пяти мелких и одного глубокого; 7) наконец, он должен попробовать метод 9 мелких и 1 глубокий; 8) научившись контролировать эякуляцию, мы должны избегать нетерпения. Ву Сынь далее дает пояснение не только того, что новичок должен делать, но и того, почему он должен это делать: 1) ясно, что мы должны любить своего партнера, чтобы получить наибольшее удовольствие, но при изучении и практических занятиях по контролю эякуляции необходимо предпринять усилия и постараться быть безразличным, чтобы быть более собранным; 2) начинающий должен производить толчки плавно и медленно, чтобы выполнить один заход, затем второй, а потом третий. Затем он должен остановиться на некоторое время, чтобы вновь собраться. Несколькими минутами позже он может возобновить толчки; 3) чтобы удовлетворить своего партнера, он должен быть доброжелательным и спокойным, так, чтобы она быстро достигала оргазма, но если он почувствует, что скоро потеряет контроль над собой, он должен немного вытащить свой нефритовый пик и применить метод торможения, таким образом он успокоится и сможет через некоторое время возобновить толчки. Если это начинающий, толчки должны производиться медленно и осторожно. Молодой человек в самом начале своей сексуальной жизни должен найти женщину, имеющую те качества,которые ему действительно нравятся. Вопрос в том, что, в отличие от опыта с проституткой, он захочет сосредоточиться на женщине как личности, провести с ней некоторое время и поработать для ее удовольствия и удовлетворения так же, как и для своего собственного. Молодые люди или мужчины любого возраста, если на то пошло, должны избегать проституток, но это особенно важно, когда они изучат контроль эякуляции. Однако существует опасность, что женщина может быть слишком опытной. Она может развить такой образец занятий любовью, который удовлетворяет ее. Она, например, может не удовлетвориться, если мужчина не эякулирует. Многие женщины уверены обычно, что если мужчина не эякулирует, он по сути не возбудился. Женщина, уверенная, что она должна заставить мужчину эякулировать, может дойти до некоторых крайностей, чтобы заставить его сделать это. Вероятно,она возьмет его член в рот, чтобы заставить его сделать это быстро, и лишь немногие мужчины способны противостоять облизывающему воздействию языка, сопровождающемуся глубоким и нежным засасыванием его фаллоса. Для древних даосов всегда был элемент опасности в фаллации, особенно для новичков. Хотя с этим определенно считались как с важной частью любовной игры, - а также и пикантной, - всегда имелась опасность неконтролируемой эякуляции. Однако и куннилингус более часто представлен так, как это традиционно рассматривалось, - как одобренный способ получения чистой инь-сущности из женщины.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 11:14:01 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=154#p154</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ванесса Паради&quot;Такси&quot;</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=148#p148</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 09:50:37 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=148#p148</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Винтажная мода</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=147#p147</link>
			<description>&lt;p&gt;Винтажная одежда — этот термин знаком сегодня каждому, кто интересуется модой. А настоящих ценителей платьев из прошлого и подавно приводит в восторг каждая редкостная вещица и уникальный аксессуар. Винтажные охотники ищут свою добычу, как правило, на блошиных рынках. Право слово, прогулка по таким местам ранним утром – прекрасное занятие. Разглядывать, вертеть в руках, торговаться и попросту наслаждаться от соприкосновения со стариной. Возможно, кому то из вас придется слишком далеко ехать, чтобы очутиться в одном из таких мест? &lt;br /&gt;В рубрике Модные тенденции: история чулок &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Женский журнал JustLady приглашает своих читательниц сделать удивительное путешествие в прошлое, не выходя из дома. Мы увезем вас в мир старинной одежды, которая никогда не постареет, так как уже очень стара. И в этом ее главное достоинство.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=vwn9y.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://uploads.ru/t/v/w/n/vwn9y.jpg&quot; alt=&quot;http://uploads.ru/t/v/w/n/vwn9y.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Мода осень - зима 2010 - 2011: Christian Dior 2010 (винтажная коллекция... &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.otzivosvadbe.ru/traditions/1696-moda-osen-zima-2010-2011-anna-sui-2010-yarkiy-vintazh-dlya-sovremennyh-hippi.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.otzivosvadbe.ru/traditions/1 &amp;#8230; hippi.html&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Мир винтажной одежды&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Красивое слово «винтаж» имеет французские корни и означает возраст вина, вернее, его качества. Уникальный по вкусу напиток, с многолетней выдержкой, купить который можно по баснословным ценам лишь с мировых аукционов. Современная интерпретация слова «винтаж» — раритет, состаренная вещь. Как и в антиквариате, где есть свои критерии оценки, в области моды эксперты относят одежду к категории винтажной, в случае, если ей не менее 20 лет. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Есть уникальные коллекции винтажных платьев XVIII – XIX веков, дополненные всевозможными аксессуарами, такими как, обувь, шляпы, зонты, веера и сумки. Это уже собирательство, настоящее сокровище, изучая которое, можно проследить развитие моды на протяжении длительного периода. И другая категория винтажа — это платья и костюмы, начиная с 20-х годов XX столетия, так называемая винтажная мода сегодняшнего дня. Одежда этого времени более доступна, ее легче обнаружить нынче в общей женской гардеробной&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: винтаж,одежда,мода&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 09:56:24 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=147#p147</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ф.Петрарка</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=141#p141</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, кидается на шею.&amp;quot;&lt;br /&gt; Вильям Шекспир.&lt;br /&gt;&amp;#160; &lt;br /&gt;Чем легче человека добиться, тем легче его потерять.Никогда не возвращайтесь туда, где вы были счастливы, &lt;br /&gt;если хотите, чтобы всё пережитое там оставалось живым в вашей памяти... &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Нет в жизни встречи не одной случайной, пусть даже виртуальная она.Одна подарит опыт нам печальный, другая напоит нас до пьяна. Ещё одна оставит в сердце шрам и будет ныть, пылать в огне. А есть такая, что разделит пополам всю жизнь на «До» и «после» как во сне. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 08:40:33 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=141#p141</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Андрей Федоров - поэт</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=134#p134</link>
			<description>&lt;p&gt;В деревне Шаблово Кологривского района живет поэт Федоров Андрей Васильевич (1941 г.рожд). Его стихи есть в книжке &amp;quot;Письма к любимой&amp;quot;. Вот одно из них:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; Погружение в сон.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ночь. &lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;Один. &lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;Тишина.&lt;br /&gt;Ухожу в себя.&lt;br /&gt;Вглядываясь в прошлое, &lt;br /&gt;ищу тебя.&lt;br /&gt;Пробиваюсь тропками&lt;br /&gt;в зарослях лет, &lt;br /&gt;заслоняющих ту, &lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;которой нет.&lt;br /&gt;Тебя придумал когда-то сам, &lt;br /&gt;не веря в сказки, ни&amp;#160; в чудеса. &lt;br /&gt;Душная ночь.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; Луна.&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; Блеск реки. &lt;br /&gt;А там?&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;Костер?&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; Светлячок?&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;Ты?&lt;br /&gt;Погружаюсь в теплый поток&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; и плыву&lt;br /&gt;в сонной реке,&lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;как наяву &lt;br /&gt;Что меня ждет на том берегу? &lt;br /&gt;Утром узнаю,&lt;br /&gt;Если вдруг доплыву.&lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Еще стихи А.Федорова есть на моем сайте:&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://fedorov.0pk.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://fedorov.0pk.ru&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: федоров,андрей,васильевич.поэт&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 00:10:07 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=134#p134</guid>
		</item>
		<item>
			<title>9 опасных слов женщины</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=104#p104</link>
			<description>&lt;p&gt;9 самых опасных слов в устах женщины. &lt;br /&gt;1. &amp;quot;Ну и прекрасно!&amp;quot;&lt;br /&gt;Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. &amp;quot;Я быстро! Пять минут!&amp;quot;&lt;br /&gt;Эта фраза может трактоваться двояко. Если женщина произнесла ее до того, как начать готовиться к выходу из дома, &amp;quot;пять минут&amp;quot; приравнивается к получасу. А вот если вам дали только пять минут, чтобы досмотреть первый тайм футбольного матча перед тем, как начать &amp;quot;помогать по дому&amp;quot;, будьте уверены – это будут ровно пять минут!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3. &amp;quot;Ничего не случилось&amp;quot;&lt;br /&gt;А вот это уже затишье перед бурей. Это &amp;quot;ничего&amp;quot; явно что-то означает, так что будьте начеку. Ссоры, которые начинаются с &amp;quot;ничего не случилось&amp;quot;, обычно заканчиваются &amp;quot;прекрасно&amp;quot; (см. п.1).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4. &amp;quot;Ну-ну, продолжай&amp;quot;&lt;br /&gt;Это – вызов, а не разрешение. Так что ни в коем случае не продолжайте!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;5. Тяжелый громкий вздох&lt;br /&gt;Это невербальное заявление часто неправильно понимается мужчинами. Громкий вздох означает примерно следующее: она считает вас полным кретином и не понимает, почему вообще тратит время на то, чтобы стоять тут и спорить с вами ни о чем (см. п. 3).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6. &amp;quot;Все хорошо&amp;quot;&lt;br /&gt;Одно из самых опасных заявлений, которое только мужчина может услышать от женщины. &amp;quot;Все хорошо&amp;quot; означает, что она берет тайм-аут, чтобы придумать, когда и каким образом вы поплатитесь за свою ошибку.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;7. &amp;quot;Спасибо&amp;quot;&lt;br /&gt;Если женщина сказала вам спасибо, не спрашивайте за что. Просто скажите ей – &amp;quot;не за что&amp;quot;. Есть, правда, тонкий момент: если вместо простого &amp;quot;спасибо&amp;quot; вы услышите &amp;quot;спасибо большое!&amp;quot;( с ударением на слово &amp;quot;большое&amp;quot;), то должны тут же заметить тонкий сарказм, звучащий в ее голосе. После этого ни за что на свете не говорите &amp;quot;не за что&amp;quot;. Иначе получится &amp;quot;неважно&amp;quot; (см. далее).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;8. &amp;quot;Неважно&amp;quot;&lt;br /&gt;Это – изящный женский способ послать мужчину туда, куда Макар телят не гонял&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;(Из интернета)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: слова,женщины,психология&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 15:10:19 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=104#p104</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Отношения май-сентябрь</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=76#p76</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/verana2011/view/440773/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img-fotki.yandex.ru/get/5308/84320282.7/0_6b9c5_6abc98d7_-1-L.jpg&quot; alt=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/5308/84320282.7/0_6b9c5_6abc98d7_-1-L.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/verana2011/view/440773/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Утро&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 15:59:43 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=76#p76</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Оберег от зла</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=67#p67</link>
			<description>&lt;p&gt;Укрепи меня, Господи, своим духом.&lt;br /&gt;Свят чист. Свят крепок.&lt;br /&gt;Заговор до меня, рабы (имя), лепок.&lt;br /&gt;Пересыпь меня, Господи, желтым песком,&lt;br /&gt;Прикрой меня толстым хрящом.&lt;br /&gt;Тот песок желтый не сосчитать, &lt;br /&gt;Так и меня, рабы Божьей (имя),&lt;br /&gt;Никогда и ничем не взять:&lt;br /&gt;Ни колдуну, ни колдунице,&lt;br /&gt;Ни чернецу, ни чернице,&lt;br /&gt;Ни царю, ни царице,&lt;br /&gt;Ни сотнику, ни судье.&lt;br /&gt;Будь, оберег Божий, при мне, Божьей рабе (имя).&lt;br /&gt;Во имя Отца и Сына и Святого Духа.&lt;br /&gt;Ныне и присно, и вовеки веков. Аминь.&lt;br /&gt; (переписать текст,перекреститься 3 раза, носить с собой)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Оберег от мелочных придирок в спину:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Есть у меня губы, есть у меня зубы,&lt;br /&gt;Губами выедаю, зубами выгрызаю&lt;br /&gt;Всякое зло, всякие придиры.&lt;br /&gt;Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: оберег,совет,господь&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 19:28:53 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=67#p67</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Арабская рукопись</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=43#p43</link>
			<description>&lt;p&gt;Изложение о типах мужчин.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; Знай же: мужчины делятся на три типа. Одни мужчины извергают семя в начале соития, другие - в середине, а третьи - через продолжительное время после его начала. &lt;br /&gt;Если женщина одета в опрятную и чистую одежду, и если возжаждала того ее душа, то в ней возникнет подобное состояние, чему сопутствуют несколько причин.&lt;br /&gt; Причиной вожделения или же его отсутствия для некоторых женщин служит то, что они слищком любят своих мужей, а другие - посредственно, отдельные же и вовсе постарели для любви. Бывает так, что мужчина постоянно находится рядом с женой и не странствует, что становится причиной вышеназванному, а для других женщин причиной служит то, что муж полюбил другую или же жена мнит, что он может полюбить еще кого-либо. &lt;br /&gt; Признаки последнего следующие: муж становится добронравным, щедрым, красивым, красноречивым, одаренным, мудрым, тело его крепнет, и он чисто одевается. Любая женщина, увидевшая такого мужчину, обязательно захочет его удовлетворить. Он же при людях часто рассказывает занятные и смешные истории.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Источник: &amp;quot;Книга о прелести женщин&amp;quot; КИТАБ-У ЛАЗЗАТ УН-НИСА&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 14:16:26 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=43#p43</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Желание женщины</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=40#p40</link>
			<description>&lt;p&gt;Изложение о возбуждении извержения семени женщиной. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Знай же, если мужчина хочет, чтобы в любви женщина достигла наслаждения, необходимо взять в руку свое орудие и погладить им верх левой стороны лона женщины, а потом возбудить и правую сторону. После этого, поглаживая нижнюю часть сокровенного женщины, следует начинать действовать мужским орудием. Женщина, опьяненная от этого. быстро испытывает наслаждение. Признаки его таковы: она хватается за бедра, тело ее начинает трястись, глаза мутнеют, сама она смолкает. &lt;br /&gt;И еще один способ таков. Когда началось соитие, следует понемногу возбуждать женщину до появления влаги в ее лоне, потом, вытирая влагу, опять возбуждать до появления новой влаги, и еще раз вытерев, повторно возбудить и снова вытереть влагу платком. Так повторять до тех пор, пока не испытает женщина наивысшего наслаждения.&lt;br /&gt; Если мужчина пожилой и мужественный, если он благонравный, красивый, хорошо одетый, ласковый, даровитый и крепкого телосложения, то у любой увидевшей его женщины появится охота к сближению. Такой человек после окончания соития, не вынимая орудия из ножен, должен полежать некоторое время на груди у женщины, пока они оба не насладятся, а душа женщины не наполнится радостью. И только после этого мужчина должен встать.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Источник: &amp;quot;Книга о прелести женщин&amp;quot; КИТАБ-У ЛАЗЗАТ УН-НИСА&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 08:38:20 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=40#p40</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Еще о разминке</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=27#p27</link>
			<description>&lt;p&gt;Вот основной комплекс....( выдержки из книги Н.М.Амосова &amp;quot;Раздумья о здоровье&amp;quot;&amp;#160; стр.137)&lt;br /&gt;Комплекс-разминка ( по 100 раз каждое! &lt;br /&gt;Внове начинать с нескольких раз каждое упражнение, постепенно добавляя)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Комплекс-разминка:&lt;br /&gt;1. Стоя, сгибаться вперед, чтобы коснуться пола пальцами, а если удается, то и всей ладонью. Голова наклоняется вперед-назад в такт с наклонами туловища.&lt;br /&gt;2. Вращательные движения руками в плечевом суставе с максимальным объемом спереди - вверх-назад. Голова поворачивается в такт справа налево.&lt;br /&gt;3. Сгибания позвоночника в стороны. Ладони скользят по туловищу и ногам, одна - вниз до колена и ниже, другая - вверх до подмышки. Голова поворачивается справа налево.&lt;br /&gt;4. Поднимание рук с забрасыванием ладоней за спину, чтобы коснуться противоположной лопатки. Кивки головой вперед.&lt;br /&gt;5. Вращение туловища справа налево с максимальным объемом движения. Пальцы сцеплены на высоте груди, и руки двигаются в такт с туловищем, усиливая вращения. Голова тоже поворачивается в стороны в такт общему движению.&lt;br /&gt;6. Поочередное максимальное подтягивание ног, согнутых в колене, - к животу в положении стоя.&lt;br /&gt;7. Перегибание через табурет максимально назад-вперед с упором носков стоп за кровать. Кивательные движения головой.&lt;br /&gt;8. Приседание, держась руками за спинку стула.&lt;br /&gt;В постели, держась за спинку кровати, забрасывать ноги кверху, чтобы колени достигали лба.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Важно: Если простудили спину - упражнения временно прекратить, теплее укутать спину, и не передвигать тяжелые предметы! &lt;br /&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;*********** &lt;br /&gt;Доктор Н.М. Амосов делал еще 300 движений пальцами и кистью, но их не описывал ( так как считал, что они необходимы только для его профессии хирурга). Но такая разминка пальцами и кистью нужны и всем остальным. Для чего?&amp;#160; Да&amp;#160; просто для того, чтобы быть как можно дольше физически и психически нормальным,&amp;#160; даже больше сказать - умным и любознательным человеком до - не старости, а подольше - без старости...&lt;br /&gt;Движения пальцев,&amp;#160; как замечено, развивают ум и фантазию, и все, что из этого вытекает...&lt;br /&gt;Так что - не зря,&amp;#160; далеко не зря - наши предки - дворяне воспитывали своих чад с помощью гувернеров - учителей музыки и танцев....&lt;br /&gt;ПРИЯТНО СОВМЕСТИТЬ РАЗМИНКУ С ПРОСЛУШИВАНИЕМ МУЗЫКИ, МОЖНО КЛАССИКИ, ТАНЦЕВАЛЬНОЙ, ДА И КОТОРОЙ ВАМ НРАВИТСЯ. ВАШИ СУСТАВЫ И МЫШЦЫ В ТЕЧЕНИЕ РАЗМИНКИ БУДУТ ПОЛАМЫВАТЬ И ПОСТАНЫВАТЬ, БУДЕТ ДАЖЕ ЧТО-ТО ВРОДЕ ЭКСТАЗА ОРГАНИЗМА, ЕГО ПОДЗАРЯДКИ. В НЕРЕДКИХ СЛУЧАЯХ НАБЛЮДАЕТСЯ СВОЕОБРАЗНЫЙ ОРГАЗМ, ИЛИ ЧТО-ТО ВРОДЕ ЭТОГО, говорят, гормоны какие-то выделяются)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: разминка,позвоночник,здоровье&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 07:21:09 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=27#p27</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как заставить его заговорить первым?</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=15#p15</link>
			<description>&lt;p&gt;Как заставить его заговорить первым? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Исследования показывают, что абсолютное большинство мужчин отрицательно относятся к женщинам, проявляющим инициативу в знакомстве. Больше всего негатива вызывает предложение «угостить его чем-нибудь» или приглашение выпить.&lt;br /&gt;Поэтому, если вы хотите, чтобы приглянувшийся вам красавчик сам начал разговор, в вашем арсенале остаются только невербальные способы общения. Например, открытый взгляд глаза в глаза и широкая спокойная улыбка. Как показало исследование, проведённое аж в 1984 году, мужчины предпочитают заводить знакомства сами; но при этом, объект вашего внимания должен быть на 100 процентов уверен, что вы ему не откажете. Вот здесь и вступают в бой женские хитрости — чем больше вы будете поглядывать на него как бы невзначай, улыбаться и не отводить глаза при столкновении взглядов, тем больше у вас шансов достичь желаемого. А точнее, как подсчитали социологи в далёком 84-м, около 60% мужчин безотказно ведутся на такие знаки.&lt;br /&gt;Более того, невербальные сигналы гораздо сильнее влияют на представителей сильного пола, чем даже внешность женщины. К такому выводу пришла исследовательница Моника Мур, которая провела ряд экспериментов в клубах знакомств. По подсчётам Мур, больше всего предложений продолжить вечер получили не самые привлекательные дамы, а те, кто посылал беззвучные сигналы чаще всего. В среднем, 35 улыбок и взглядов, розданных за час, приносили по 4 новых знакомства в эти же сроки&lt;br /&gt;Как утверждает Эндрю Триз, женщины, входящие в ближайшее окружение мужчин, привлекают их в среднем в 2 раза больше, чем случайные знакомые. Так что приглядитесь к своим друзьям, коллегам и даже соседям по автобусу — возможно, кто-то из них окажется мужчиной мечты, да и ещё и вашим тайным поклонником.&lt;br /&gt;Если же вы хотите заполучить какого-нибудь мачо из другого отдела на работе, но при этом даже не знаете, как его зовут, снова действуйте по схеме «пусть заговорит первым». Старайтесь сталкиваться с ним как можно чаще и не забывайте улыбаться.&lt;br /&gt;Волшебная косметичка &lt;br /&gt;Если вы не любите носить макияж, потрудитесь хотя бы пользоваться губной помадой. Исследования показывают, что, чем ярче губы женщины, тем лучше первое впечатление, которое она оказывает на незнакомых мужчин.&lt;br /&gt;Отчасти это можно объяснить законами эволюции. Поскольку каждое существо инстинктивно стремится к продолжению рода, мужчины подсознательно выбирают партнёрш с наибольшими репродуктивными возможностями. А алые губы — это физиологический знак полового здоровья женщины и её готовности рожать.&lt;br /&gt;(из интернета)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Теги: знакомство,общение,отношения&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Wed, 25 May 2011 08:59:51 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=15#p15</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как влюбить в себя?</title>
			<link>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;Что это значит? &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Очень важно, чтобы всё естественно происходило, без напряжения. Если люди разводятся со скандалом, то это не манипулирование, это не влюбленность, это не расторжение отношений. Это классический скандал, который запускается из сознания и так далее. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Необщение, удлинение негативных фаз, сокращение фаз позитивных, - именно это запускает манипуляционную технологию потери друзей либо влюбленности в себя. Вот так, в коротком интервью я рассказал вам главные правила выстраивания любовных отношений.&lt;br /&gt;Для науки любовь — уже давно не такая уж и загадка. Все наши чувства являются результатом естественных химических процессов, утверждают учёные. А значит, этими чувствами легко можно управлять&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;( из интернета)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Люся)</author>
			<pubDate>Tue, 24 May 2011 20:37:00 +0400</pubDate>
			<guid>https://znakomy.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
